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Aktuelles aus dem Bereich Gesundheitssport

Weihnachtspause vom 21.12. - 12.1.2020
(erstellt am 16/12/19)

Weihnachtspause

In diesem Jahr pausieren wir
 vom 21.12.2019 bis 12.1.2020!


Wir wünschen allen eine schöne Weihnachtszeit
und einen guten Rutsch in ein gesundes neues Jahr


Für Rückfragen erreicht ihr uns telefonisch oder per eMail.


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Wanderfahrt zur Felsformation "Teufelsmauer" bei Weddersleben
(erstellt am 29/10/19)

Wanderfahrt
  
Unsere Wanderfahrt am 9.11.2019 hat Neinstedt im Harz und den Abschnitt der Felsformation "Teufelsmauer" bei Weddersleben zum Ziel.

Die Teufelsmauer ist durch einen gesicherten Rundweg erschlossen. Der Anstieg zur Mauer setzt voraus, dass längere Treppenabschnitte bewältigt werden können. Andernfalls befinden sich Spazierwege ohne Anstiege um die Teufelsmauer und entlang der Bode.

Zum Ausklang der Fahrt besuchen wir das Hof-, Werkstatt und Wohnprojekt "Marienhof" und verkürzen die Zeit bis zur Rückfahrt ab Neinstedt.


Alle Ziele befinden sich unmittelbarer Nähe des Bahnhofs Neinstedt und sind auf kurzen Fusswegen zu erreichen. Der Anstieg zum ersten Teil der Teufelsmauer ist allerdings eine moderate Anforderung an Fitness und Gesundheit, jedoch muss dieser Weg nicht gegangen werden um die Felsformation zu besichtigen.

Treffpunkt Hbf: 8.45 Uhr, Abfahrt ca. 9.12 Uhr - Ankunft ca. 10.33 Uhr
Rückfahrt ca. 15.22 Uhr - Ankunft Hbf ca. 16.45 Uhr
.

Für weitere Informationen und die Anmeldung wendet euch bitte an
unsere Übungsleiter oder nehmt anderweitig Kontakt mit uns auf.




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Wanderfahrt zu den Sandsteinhöhlen in Blankenburg
(erstellt am 12/09/19)

Wanderfahrt
  
Eine Sehenswürdigkeit in Blankenburg ist das Ziel unserer Wanderfahrt am 21.09.2019. Viele kennen in Blankenburg am Harzrand nur die Felsenfestung Regenstein. Die Sandsteinhöhlen  sind nur Wenigen ein Begriff.

Im Wald unterhalb der Festung Regenstein ist ein seltsam leuchtend-weisser Ort zu sehen: die Sandsteinhöhlen von Blankenburg. Einzigartig in unserer Region und ungewöhnlich heller, leuchtend weißer Sandstein.

Wir fahren ab Hbf Magdeburg nach Blankenburg (Börnecke) in nächster Nähe der Sandsteinhöhlen. Der kurze Weg von ca. 5km führt durch den Wald ohne größere An- und Abstiege.


Für weitere Informationen und die Anmeldung wendet euch bitte an
unsere Übungsleiter oder nehmt anderweitig Kontakt mit uns auf.




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Wanderfahrt zum Untersberg
(erstellt am 10/06/19)

Wanderfahrt
  
Der Untersberg, Sagenberg, lt. Dalai Lhama "Herzchakra" Europas, ist ein mystischer Gebirgszug und nördlichstes Massiv der Berchtesgadener Alpen. Er liegt in den Ländern Bayern (Deutschland) und Salzburg (Österreich). Bei einem sonst ausgeprägten Gipfelplateau verfügt das etwa 70 km² große Massiv über die Hauptgipfel Berchtesgadener Hochthron (1972 m ü. NHN) und Salzburger Hochthron (1853 m ü. A.).

Innerhalb des Massivs befinden sich zahlreiche Höhlen, darunter die als Schauhöhle erschlossene Schellenberger Eishöhle und die Riesending-Schachthöhle, die tiefste Höhle Deutschlands ist. Dieser Höhlenreichtum ist Ausgangspunkt für zahlreiche Sagen und Mythen, die sich um den Untersberg ranken.

Unser Ziel der Wanderfahrt vom 5.10. - 12.10.2019.

Wir fahren ab Magdeburg Hbf mit dem Zug nach Bischofswiesen. In Bischofswiesen erkunden wir die Wanderwege rund um das Massiv, und nehmen den leichtesten Aufstieg zum Untersberg. DIe Unterbringung erfolgt in Appartements und Ferienwohnungen in Bischofswiesen.

Für weitere Informationen und die Anmeldung wendet euch bitte an
unsere Übungsleiter oder nehmt anderweitig Kontakt mit uns auf
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Yoga - neues Angebot
(erstellt am 26/03/19)

Yoga

Ab 2.4.2019 bieten wir einsteigerfreundliches Yin - Yoga an.

Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse und auch mit Handicaps möglich. Wir bitten um vorherige Anmeldung zur Probestunde.

Übungszeiten:
montags 11.30 Uhr - 12.30 Uhr
dienstags 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
- Athletikhalle, Elbeschwimmhalle -

Für Rückfragen erreicht ihr uns telefonisch oder per eMail.


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Wanderfahrt nach Ilsenburg
(erstellt am 26/03/19)

Wanderfahrt
  
Am 30.03.2019 findet unsere erste Wanderfahrt in 2019 statt. Wir reisen mit dem Zug nach Ilsenburg und wandern dort den einfachen Rundweg. Die Wanderung der mittleren und schweren Wege steht euch selbstverständlich frei.

Wir treffen uns 9.40 Uhr am Hauptbahnhof Magdeburg in der Vorhalle an der Anzeigetafel. Der Zug ist ca. 11.30 Uhr in Ilsenburg. Die  Rückfahrt planen wir so, das wir spätestens 18.30 Uhr wieder in Magdeburg sind.

Sofern das Wetter eine Wanderung unmöglich macht, entscheiden wir spätestens gemeinsam vor Ort am Hbf Magdeburg die Veranstaltung zu verlegen.


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Wanderfahrt nach Thale
(erstellt am 28/09/17)

Wanderfahrt
  
Unsere Wanderfahrt nach Thale beginnt traditionell am Magdeburger Hbf.  Am 23.9.17 sind wir eine kleine Gruppe Mitglieder aus den Bereichen Rehasport und Gesundheitssport, sowie Trainer und Übungsleiter.

Mit dem HEX sind wir ca. 1 1/2h später in Thale. Die klare Luft und das schöne Wetter werden mit dem Ausstieg aus dem Zug treue Begleiter, so auch auf dem 20min Fussweg zur Seilbahn.

Die Fahrt mit der Seilbahn zum Hexentanzplatz beförderte uns 5 sehenswerte Minuten später zur Bergstation. Der Ausgangspunkt unserer Wanderung zum Pfeildenkmal ist der berühmte Hexentanzplatz.

Unsere Wanderung führt an den Aussichtspunkten vorbei und ist für die gutgelaunte Wandergruppe kein Problem. Auf dem Rundweg begeistert nicht nur der Blick hinüber zur Rosstrappe.

Die Sonne lacht und der Hin- und Rückweg zum Denkmal zu Ehren von
W. L. Pfeil vergeht wie im Flug. Am frühen Nachmittag kehren wir dann im Berghotel zum Hexentanzplatz ein und rasten auf der Terrasse des Hotels. Ein deftiges Mittagessen und einen kurzen Fußweg später sitzen wir bereits in der Seilbahn talwärts und bewundern die fantastische Aussicht über das Bodethal.
   
Rosstrappe

Hirsch
Pfeildenkmal
Seilbahn

Den HEX nach Magdeburg erreichen wir im Spaziergang rechtzeitig und freuen uns auch noch bei Ankunft am Magdeburger Hbf über eine gelungene Wanderfahrt.


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AKTUELLES
Schwimmhallen
(erstellt am 15/1/12)

Mit der Wiedereröffnung der Schwimmhalle Diesdorf haben sich viele Trainingszeiten geändert. Den aktuellen Überblick findet ihr hier..

Schnuppertraining
(erstellt am 28/8/11)

Wir laden euch herzlich zum Schnuppertraining ein. Einfach per eMail, telefonisch oder persönlich anmelden und zum kostenlosen Probetraining vorbeischauen. Ihr könnt bis zu 14 Tage mitmachen und seid bei der ARAG versichert ohne einen Cent zu bezahlen. Interesse? Dann einfach die Mannschaft und Telefonnr. des Mannschaftsleiters oder Trainers aussuchen, anmelden und los gehts!